सेक्सी फिगर पाने के लिए इन टिप्स को फॉलो करे।  

आज के समय में हर कोई फिट और सेक्सी दिखना चाहता/चाहती हैं। 

आज मैं आपको हमेशा फिट और सेक्सी दिखने के लिए कुछ टिप्स देने वाला हूँ। जिसे फॉलो कर के आप फिट और सेक्सी दिख सकते/सकती  हैं। 

1. खाने के साथ हमेशा सलाद का सेवन करे। 

नियमित रूप से प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट तक व्यायाम करें।  

सुबह में नाश्ता जरूर करे।  

जितना भूख हो उतना ही खाना खायें । भूख से ज्यादा बिल्कुल भी न खायें  

हो सके तो प्रतिदिन सुबह में केले का शेक जरूर पिए।  

दूध में पपीते का जूस मिलकर पिए।  

विटामिन A, विटामिन B और विटामिन C वाले चीजें खाएं।  

अगर आप इन 7 टिप्स को प्रतिदिन फॉलो कर लेते हैं तो आपको फिट और सेक्सी से दिखने से कोई नहीं रोक सकता। 

स्तनों के आकार को बढ़ाने का आयुर्वेदिक उपाय ।