[PDF]No More Mr. Nice Guy Summary in Hindi

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“नो मोर मिस्टर नाइस गाइ” डॉ. रॉबर्ट ए. ग्लोवर द्वारा लिखित एक सेल्फ हेल्प पुस्तक है। 2003 में प्रकाशित, यह पुस्तक “नाइस गाइ सिंड्रोम” की अवधारणा को संबोधित करती है और उन पुरुषों के लिए मार्गदर्शन प्रदान करती है जो इससे जूझते हैं। यहां एक संक्षिप्त सारांश दिया गया है:

प्रमुख बिंदु: No More Mr. Nice Guy

  1. नाइस गाइ सिंड्रोम: डॉ. ग्लोवर ने “नाइस गाइ सिंड्रोम” की अवधारणा पेश की, जो व्यवहार के एक पैटर्न को संदर्भित करता है जहां पुरुष अनुमोदन चाहते हैं और अपनी जरूरतों और इच्छाओं की कीमत पर संघर्ष से बचते हैं। अच्छे लोग अक्सर मानते हैं कि सहमत होने और दूसरों को पहले स्थान पर रखने से उन्हें पसंद किया जाएगा और प्यार किया जाएगा।

2. नकारात्मक परिणाम: लेखक नाइस गाइ सिंड्रोम के नकारात्मक परिणामों की पड़ताल करते है, जैसे अधूरे रिश्ते, कम आत्मसम्मान और प्रामाणिकता की कमी। अच्छे लोग नाराज़गी महसूस कर सकते हैं क्योंकि उनका मानना ​​है कि दूसरों को खुश करने के उनके प्रयास पारस्परिक नहीं हैं।

3. मूल कारण: डॉ. ग्लोवर नाइस गाइ सिंड्रोम के अंतर्निहित कारणों पर प्रकाश डालते हैं, जो अक्सर बचपन के अनुभवों और संदेशों में निहित होता है कि एक “अच्छा” व्यक्ति होने का क्या मतलब है। अच्छे लोगों में अस्वीकृति का डर विकसित हो सकता है और वे मानते हैं कि उनका मूल्य बाहरी मान्यता पर आधारित है।

4. प्रामाणिकता और सीमाएँ: पुस्तक प्रामाणिक होने और स्वस्थ सीमाएँ निर्धारित करने के महत्व पर जोर देती है। अच्छे लोगों को खुद का और दूसरों का सम्मान करते हुए अपनी जरूरतों, इच्छाओं और विचारों को खुलकर व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। “नहीं” कहना सीखना और स्वयं के लिए खड़ा होना नाइस गाइ पैटर्न से मुक्त होने का एक महत्वपूर्ण पहलू है।

5. आत्म-सुधार: डॉ. ग्लोवर अच्छे लोगों को अपने पैटर्न से मुक्त होने और अधिक प्रामाणिक, पूर्ण जीवन विकसित करने के लिए व्यावहारिक सलाह प्रदान करते हैं। इसमें आत्मविश्वास का निर्माण, व्यक्तिगत हितों का पीछा करना और आत्म-मूल्य की मजबूत भावना पैदा करना शामिल है।

6. रिश्ते: किताब यह बताती है कि नाइस गाइ सिंड्रोम रोमांटिक रिश्तों को कैसे प्रभावित करता है और स्वस्थ संबंध बनाने के लिए मार्गदर्शन प्रदान करता है। यह रिश्तों में संचार, अंतरंगता और आपसी सम्मान के महत्व पर जोर देता है।

कुल मिलाकर, “नो मोर मिस्टर नाइस गाइ” उन पुरुषों के लिए एक मार्गदर्शिका है जो नाइस गाइ सिंड्रोम की सीमाओं को पार करना चाहते हैं, आत्म-तोड़फोड़ करने वाले पैटर्न से मुक्त होना चाहते हैं, और अधिक प्रामाणिक और पूर्ण जीवन जीना चाहते हैं।

मैं अपने तरफ से आप से एक बार अनुरोध करूंगा कि यदि आप एक नाइस गाइ हैं तो इस पुस्तक को एक बार जरूर पढ़िए वैसे इस पुस्तक को भी व्यक्ति पढ़ सकता हैं । यदि किसी कारण वश पुस्तक खरीदने में असमर्थ हैं तो हम आपको नीचे पीडीएफ़ डाउनलोड का बटन भी दे रहे हैं आप उस पर क्लिक करके इस पुस्तक का पीडीएफ़ डाउनलोड कर सकते हैं ।

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